記事一覧

Manfaat Mengkonsumsi Buah Apel Bagi Kesehatan yang Harus Kau Tahu

Makan apel untuk membuat dokter pergi mungkin klise, tapi itu memiliki asal dalam kebenaran. Apel memberikan beberapa nutrisi dan senyawa yang membantu mempromosikan manajemen kesehatan dan berat badan yang baik. Satu apel dianggap sebagai satu cangkir buah, membantu Anda memenuhi American Heart Association rekomendasi untuk mengkonsumsi setidaknya 4 ½ cangkir buah dan sayuran setiap hari. Apel te...

Read more